Ejercicios localizados, oxigenoterapia y presoterapia, el secreto para reducir medidas sin efecto rebote

El ritmo acelerado de vida que solemos llevar, acompañado de una alimentación no balanceada, sumado a hábitos como el consumo de tabaco y alcohol, aunado a los altos niveles de contaminación de la ciudad y los bruscos cambios climáticos, hace que nuestro cuerpo muestre señales que indican que no lo estamos tratando bien. Mujeres y … Sigue leyendo Ejercicios localizados, oxigenoterapia y presoterapia, el secreto para reducir medidas sin efecto rebote

Cómo acompañar a nuestros hijos en la llegada de un hermanito.

La llegada de un nuevo integrante a la familia trae muchos cambios y reestructuraciones. Sabemos que la llegada de un recién nacido requiere de atención y cuidado. Este cambio puede ser una situación difícil de comprender y manejar para los hermanos mayores, por lo que pueden comenzar a sentir celos, es normal  y natural que … Sigue leyendo Cómo acompañar a nuestros hijos en la llegada de un hermanito.

¿Cómo podemos lograr una lactancia materna exitosa?

No hay mejor alimento para nuestro bebé que la leche materna, eso no cabe dudas, aporta múltiples beneficios para su salud , bienestar físico y emocional,  además es gratis La leche materna, es tan importante en los primeros meses de vida, ya que les aporta inmunidad, disminuyendo el riesgo de enfermedades y alergias, como también … Sigue leyendo ¿Cómo podemos lograr una lactancia materna exitosa?

Apoyando los primeros pasos del bebé

Sin dudas los primeros pasos del bebé, son un momento especial para todos en casa, marca el inicio de una nueva etapa. Es importante que los apoyemos y tengamos presente algunos detalles a la hora de preparar el espacio para facilitar el comienzo de los primeros pasitos...